Гиревой спорт. Техника выполнения и методика обучения гиревого двоеборья

В пособии содержится теоретический и практический материал, необходимый для обучения техники и методики выполнения соревновательным упражнениям гиревого двоеборья (толчок и рывок), приводится полное описание упражнений по техническим моментам (фазам), так же в пособие включены комплексы упражнений с гирями и вся необходимая информация по разрядным требованиям.
В данной работе присутствует множество терминов, дающих представление о некоторых основных моментах тренировочного процесса, биохимических и физиологических процессах, происходящих в организме под влиянием физической нагрузки и при ее отсутствии.
Пособие адресовано тренерам, учителям, преподавателям физического воспитания, студентам факультетов физической культуры и всем желающим самостоятельно заниматься этим видом спорта.