中医补肾养生法

1 (p1): 第1章 肾与肾虚补养基本知识
1 (p2): 一、肾的概念与生理功能
6 (p3): 二、肾虚病机与证候
11 (p4): 三、肾虚补养常识
23 (p5): 第2章 常用补肾中药
23 (p6): 鹿茸
24 (p7): 紫河车
25 (p8): 蛤蚧
26 (p9): 附子
27 (p10): 肉桂
28 (p11): 韭子
29 (p12): 鹿衔草
29 (p13): 蛇床子
30 (p14): 骨碎补
30 (p15): 制狗脊
31 (p16): 胡芦巴
31 (p17): 锁阳
31 (p18): 益智
32 (p19): 肉苁蓉
33 (p20): 巴戟天
33 (p21): 仙茅
34 (p22): 补骨脂
35 (p23): 菟丝子
36 (p24): 淫羊藿
37 (p25): 阳起石
37 (p26): 山茱萸
38 (p27): 熟地黄
39 (p28): 五味子
40 (p29): 车前子
41 (p30): 冬虫夏草
42 (p31): 芡实
43 (p32): 泽泻
44 (p33): 脐带
45 (p34): 海马
45 (p35): 海狗肾
46 (p36): 狗肾
46 (p37): 蚕蛹
47 (p38): 紫梢花
48 (p39): 第3章 常用补肾食品
48 (p40): 鹿肉
49 (p41): 狗肉
49 (p42): 羊肉
50 (p43): 田鼠肉
51 (p44): 驴肉
51 (p45): 鸽肉
51 (p46): 雉鸡
52 (p47): 鹌鹑
53 (p48): 洋鸭
53 (p49): 白鸭肉
54 (p50): 乌骨鸡
54 (p51): 鹅肉
55 (p52): 龟肉
56 (p53): 鳖肉
56 (p54): 羊肾
57 (p55): 猪肾
57 (p56): 猪脑
58 (p57): 猪蹄
59 (p58): 麻雀肉
60 (p59): 雀卵
60 (p60): 鸽蛋
61 (p61): 鹌鹑蛋
61 (p62): 虾
62 (p63): 鱼鳔
63 (p64): 鲳鱼
63 (p65): 海参
64 (p66): 黄鳝
64 (p67): 泥鳅
65 (p68): 牛骨髓
66 (p69): 鹿骨
66 (p70): 黑豆
67 (p71): 栗子
67 (p72): 椰肉
68 (p73): 胡桃肉
69 (p74): 哈士蟆油
69 (p75): 蜂乳
71 (p76): 第4章 补肾壮阳
71 (p77): 一、温补肾阳靓汤
71 (p78): 羊肉补阳汤
72 (p79): 双鞭汤
72 (p80): 仙茅瘦肉汤
73 (p81): 壮阳狗肉汤
73 (p82): 参芪鹿肉汤
74 (p83): 巴戟肥肠汤
74 (p84): 杞鞭壮阳汤
75 (p85): 二、温补肾阳药膳
75 (p86): 蘑菇鹿肾
76 (p87): 姜附烧狗肉
76 (p88): 丁香鸭子
77 (p89): 肉桂鸡肝
77 (p90): 丁香麻雀
77 (p91): 带花羊头
78 (p92): 麻雀肉饼
78 (p93): 附片炖狗肉
79 (p94): 附子牛肉汁
79 (p95): 附片蒸羊肉
80 (p96): 红烧鹿肉
80 (p97): 金鱼大虾
81 (p98): 核桃仁鸡丁
81 (p99): 蒸海参
82 (p100): 生焖狗肉
82 (p101): 淡菜炖野鸭
83 (p102): 烧鹿方肉
84 (p103): 三、温补肾阳粥
84 (p104): 附子粥
84 (p105): 双桂粥
84 (p106): 川乌粥
85 (p107): 羊肉粥
85 (p108): 狗肉粥
85 (p109): 鹿鞭粥
86 (p110): 雄鸡粥
86 (p111): 山药芡实粥
86 (p112): 锁阳壮阳粥
87 (p113): 鹿肾粥
87 (p114): 韭菜粥
87 (p115): 茴香麻雀粥
88 (p116): 羊肉苁蓉粥
88 (p117): 牛肾粥
88 (p118): 大蒜韭菜粥
89 (p119): 阳起石羊肾粥
89 (p120): 四、温补肾阳药酒
89 (p121): 龟龄集酒
90 (p122): 锁阳韭子酒
90 (p123): 巴戟菟丝酒
90 (p124): 百花如意酣春酒
91 (p125): 巴戟酒
91 (p126): 鹿茸虫草酒
91 (p127): 种子酒
92 (p128): 桂姜附骨酒
92 (p129): 五、温补肾阳方
92 (p130): 壮阳三肾丸
93 (p131): 十味肾气丸
93 (p132): 七成汤
93 (p133): 淫羊藿壮阳汤
93 (p134): 麋角丸
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