Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพ...

  • Main
  • Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต...

Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิต ไขความลับสุขภาพ ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอน

Matthew Walker
0 / 0
यह पुस्तक आपको कितनी अच्छी लगी?
फ़ाइल की गुणवत्ता क्या है?
पुस्तक की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने के लिए यह पुस्तक डाउनलोड करें
डाउनलोड की गई फ़ाइलों की गुणवत्ता क्या है?
Why We Sleep : นอนเปลี่ยนชีวิตไขความลับสุขภาพ ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการนอนผู้เขียนMatthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร์)ผู้แปลลลิตา ผลผลา
Part 1 จะกล่าวถึงชนิดและธรรมชาติของการนอนหลับในมนุษย์ ความแตกต่างการนอนหลับในแต่ละช่วงวัย และการวิวัฒนาการกับการนอนหลับ
Part 2 กล่าวถึงผลร้ายต่าง ๆ จากการนอนหลับไม่พอ 
Part 3 อธิบายว่าทำไมคุณจึงฝัน และความฝันมีประโยชน์อะไร และ 
Part 4 กล่าวถึงการแก้ปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอแบบองค์รวม

เดือนปีที่พิมพ์: 1/2020ชื่อเรื่องต้นฉบับ: Why We Sleep : Unlocking the Power of Sleep and Dreamsสำนักพิมพ์ต้นฉบับ: Scribner through Andrew Nurnberg International Limited.
सामग्री का प्रकार:
पुस्तकें
साल:
2020
प्रकाशन:
Bookscape
भाषा:
thai
पृष्ठ:
540
ISBN 10:
6168221301
ISBN 13:
9786168221303
फ़ाइल:
PDF, 84.42 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
thai, 2020
pdf, 84.42 MB
में रूपांतरण जारी है
में रूपांतरण विफल रहा

सबसे उपयोगी शब्द